俺は昔、正直言ってモテなかった。
顔がどうとかじゃなくて、第一印象でマイナスを食らってたタイプ。
でもある時、友達に言われた。
「お前、筋肉より先に清潔感の方どうにかした方が早いぞ」
これが本気で刺さった。
結論から言うと、
清潔感って“外見のチートコード”。
顔が普通でも、スタイルが普通でも、これだけで“とりあえずマイナスがゼロ”になる。
今回は、昔の俺みたいに
「なんかモテない…でも原因がわからん」
って人に向けて、今日からできる3つだけの改善法を書いていく。
① 髪型を整えるだけで“印象の8割”が変わる
清潔感の正体って、意外と 髪型＞肌＞服 の順で大事。
男は特に髪がボサボサだと
・疲れて見える
・やる気なく見える
・生活がだらしなく見える
これ全部が一気に来る。
でも逆に言えば、
髪型だけ整ってれば一気に“まともな男”になる。
✔ 行きつけの美容室を作る
✔ 毎月ちゃんと切る
✔ ワックスをちょっとだけ使う（盛りすぎ禁止）
この3つやるだけで、女の子からの第一印象は一気にプラス。
「清潔感＝髪型の雰囲気」
これマジで覚えておいてほしい。
② 服は“シンプル×ジャストサイズ”に変える
モテない男の共通点がこれ。
・服のサイズがデカい
・デザインがうるさい
・清潔感ゼロのパーカー
逆に女性が好むのは常にこれだけ。
✔ シンプル
✔ 無地
✔ サイズが合ってる
これだけでいい。
筋トレしてるなら、
肩・胸・腕がちょっと出る“ジャストサイズTシャツ”が最強。
体型のよさが出るし、安い服でもかっこよく見える。
おしゃれじゃなくていい。
ダサくなければ勝ち。
若者に人気のある、安くて買いやすい服はこれ
→シーイン
③ 香りを“ほのかに”まとわせる
清潔感の最後の決め手が「匂い」。
・汗臭い
・タバコくさい
・柔軟剤の使いすぎ
・香水つけすぎ
これ全部アウト。
でも逆に、
ほのかにいい匂いがする男は一瞬で“清潔感の塊” になる。
ポイントはたったこれだけ。
✔ お風呂上がりに無臭の保湿
✔ 香水は1プッシュだけ（膝裏〜腰に）
✔ 汗をかいたらウェットティッシュで拭く
あなたの場合、ジムも行くし汗もかくから、
「強い香水」じゃなくて 柔らかい“石鹸系” の方が印象は圧倒的に良い。
まとめ：清潔感は“努力の割にリターンがデカすぎる”
清潔感があるだけで、
普通の男 → 好印象の男 無関心 → ちょっと気になる 恋愛対象外 → 対象内へ
ここまで一気に動く。
筋トレや見た目を変えるより、
清潔感の改善は 即効性がある。
だから今日からこれだけやってみてほしい。
① 毎月髪を整える
② シンプルなジャストサイズを着る
③ 匂いを“ほのか”にする
これだけで、あなたは“モテないゾーン”から抜ける。
