Uncategorized 清潔感ゼロ男が逆転した、たった3つの習慣
昔の俺は、正直に言うと“清潔感ゼロ”だった。
鏡を見るたびに「なんかパッとしねぇな…」って思ってたし、女子からの反応も薄い。
でも、ある日ふと気づいた。
「努力の方向性、間違ってたな。」
筋トレもしてるし、服も...
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Uncategorized Uncategorized 金がない人ほど知っておくべき考え方
── お金が増えない本当の理由は「能力」でも「運」でもない
「金がない」
この言葉を口にしたことがない人間はいない。
・給料日前になると不安になる
・急な出費で一気に詰む
・周りは余裕そうなのに、自分だけ苦し...
Uncategorized 禁煙できないなら、戦略的に吸え。筋トレを伸ばしたい人へ送る“現実的な選択肢”
「タバコやめたいけど、やめられない。」
「吸ってるだけで筋トレの成長って遅くなるの？」
結論から言うと、
こんな悩みを抱えてる人、多いと思う。
“禁煙できるならした方がいい。でも、どうしても無理なら吸い方を変えれば...
習慣•生活改善 人生が詰んだと感じたときに読む記事
──終わってない。むしろ、ここからが一番強い。
「もう無理だ」
「全部終わった」
「詰んだ」
この言葉が頭の中でループしてるなら、この記事は今のあなたのためのものだ。
最初に断言する。
人生が詰んだと“...
思考 読書が続かない人へ｜Audibleで人生を逆転する「聴く読書」の始め方
今の人生に満足しているなら、
この記事は読まなくていい。
でももし、
金がない 時間がない 学歴も肩書きもない 周りに置いていかれている気がする
こう感じているなら、
知識だけは持て。
逆転は、才能じゃ...
Uncategorized 「弱者の逆転は“メンタル管理”から始まる」
正直、世の中って“強いメンタルを持ってるやつ”が有利にできてる。
でも、それは才能じゃない。
メンタルは鍛えるものだし、整えることで“弱者側”でも普通に勝てる。
俺自身、昔は不安に振り回されて何も続かなかった。
勉...
お金•副業 【お金が増えない理由は“知らない”だけ】今日から“金の不安”をぶっ壊すための逆転ロードマップ
正直な話な、
お金で悩んでるやつの9割は「才能がない」とか「環境が悪い」とか、そういう話じゃない。
ただ単に――
“知らない”まま戦ってるだけ。
情報を持たずにお金の世界に突っ込むのは、ルール知らずに腕相撲大会に参...
Uncategorized 週3か？週5か？本当に伸びる頻度を解説【結論：週3で十分伸びる。だが週5が勝つ世界もある】
筋トレを始めると必ずぶつかる壁がある。
それが 「週3がいいの？週5がいいの？」問題。
SNSを見ると、
「週5でやれ！努力不足！」
「いやいや、週3で十分だろ！」
…みたいな宗教戦争が始まる。
でも安...
習慣•生活改善 【保存版】本気で美肌になりたい人のための化粧水ランキングTOP10｜逆転スキンケア
はじめに：化粧水を舐めるな。土台が9割だ
化粧水を変えた瞬間、肌の“土台”が整う。
高い美容液より先にやるべきは正しい化粧水選びだ。
この記事は「何買えばいい？」で迷うやつ向けに、商品名＋誰に効くか＋使い方＋注意...
筋トレ 仕事終わりの筋トレが最強な理由｜疲れてても続けられる人が圧倒的に強くなる本当の理由
仕事終わりって、一日の中でいちばんキツい時間。
体力もメンタルも削られ、正直「家帰ってダラダラしたい」が本音だ。
でも、そのタイミングでジムに向かう男がいる。
これ、もう普通のメンタルじゃない。
結論から言うと、
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